Achtsamkeitstempel
Meine Arbeit
Hypnose & Entspannung
Entspannung darf sich sicher, verständlich und ganz und gar nicht nach Leistung anfühlen.
Ein echter Einblick
So arbeite ich mit dir.
Damit du schon vor dem ersten Termin ungefähr weißt, was dich erwartet.
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So starten wir
Wir klären zuerst, was du dir wünschst und was dir hilft, dich sicher und wohl zu fühlen.
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Das schauen wir uns an
Ich erkläre dir genau, was passiert. Bei Hypnose bleibst du ansprechbar und gibst die Kontrolle nicht ab.
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Das passiert konkret
Je nach Angebot arbeiten wir mit Sprache, Atmung, Muskelentspannung, Aufmerksamkeit, inneren Bildern oder Fantasiereisen.
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Das nimmst du mit
Mir ist wichtig, dass Entspannung nicht nur in meiner Praxis funktioniert. Deshalb bekommst du möglichst etwas mit, das du später selbst nutzen kannst.
Du musst nicht vorbereitet kommen. Es reicht, dass du da bist und etwas mitbringst, das gerade Aufmerksamkeit braucht.