AchtsamkeitstempelManchmal merkt man nur: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht funktionierst du schon lange, obwohl deine Kraft eigentlich aufgebraucht ist. Vielleicht drehen sich Gedanken, Konflikte oder alte Muster immer wieder im Kreis. Vielleicht ist es deine Beziehung, deine Familie – oder einfach das Gefühl, dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
Du musst noch nicht wissen, was du brauchst. Im Achtsamkeitstempel schauen wir gemeinsam, was dich gerade belastet und welcher Weg zu dir und deiner Situation passt.
So kann ich dich begleiten.
Du musst dich nicht für den richtigen Weg entscheiden. Schau einfach, wo du dich wiedererkennst. Gemeinsam können wir herausfinden, was gerade zu dir und deiner Situation passt.
Psychologische Beratung & Coaching
Wenn du funktionierst, aber merkst, dass du selbst dabei immer mehr auf der Strecke bleibst.
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Paarberatung
Wenn ihr miteinander redet – und euch trotzdem nicht mehr richtig erreicht.
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Erziehungs- & Familienberatung
Wenn Familienalltag mehr Kraft kostet, als er gerade gibt.
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Hypnose & Entspannung
Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und du dich nach einem Moment sehnst, in dem du einfach loslassen darfst.
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Akupressur · Meridianmassage · TCM
Wenn du Entspannung nicht nur verstehen, sondern auch körperlich erleben möchtest.
Mehr erfahren →So begleite ich dich.
Du musst dein Anliegen nicht fertig sortiert mitbringen. Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Wir schauen hinter das Offensichtliche: auf Muster, Bedürfnisse, Gefühle, Beziehungen und Zusammenhänge.
Gespräch allein ist nicht immer genug. Je nach Thema fließen praktische, körperorientierte oder kreative Impulse ein.
Du gehst möglichst mit etwas Konkretem: einem neuen Blick, einer Übung oder einem nächsten kleinen Schritt.
Ich war lange die starke Säule.
Die, an die man sich anlehnen konnte. Irgendwann habe ich gemerkt, dass auch Stärke Grenzen braucht. Warum diese Erfahrung meine Arbeit bis heute prägt und weshalb mir Begleitung auf Augenhöhe so wichtig ist, erzähle ich dir in meiner Geschichte.
Meine Geschichte lesen →Entspannung, die mit in den Alltag darf.
PMR, Fantasiereisen, Eltern-Kind-Angebote und wechselnde Workshops – verständlich, herzlich und ohne Leistungsdruck.
Kurse & BuchungDer Achtsamkeitstempel wächst digital weiter.
Räume für Regulation, Beziehungen, Selbstliebe, Bedürfnisse und persönliches Wachstum.
In EntwicklungEin kleiner Impuls, bevor du weitergehst.
Manchmal braucht es nicht sofort eine große Veränderung. Manchmal reicht ein Satz, der dich wieder kurz zu dir zurückholt.
Was dich im Downloadbereich erwartet
Reflexionsarbeit, Entspannungsreise in Textform, eine kleine Akupressur für Augen & Konzentration und später auch die passenden Anamnesebögen.
Kostenlos, unkompliziert und als kleiner Einstieg in meine Arbeitsweise gedacht.
Transparent von Anfang an.
Du sollst vorher wissen, welche Kosten auf dich zukommen.
Was andere über die Begleitung sagen.
Keine Versprechen – aber echte Eindrücke davon, wie sich die gemeinsame Arbeit anfühlen kann.
Vielleicht lernen wir uns einfach kennen.
Wenn du bis hier gelesen und dich irgendwo wiedererkannt hast, dann melde dich gern.
Vielleicht hast du schon ein konkretes Anliegen. Vielleicht ist es auch einfach das Gefühl: „Ja, das könnte passen.“ Schreib mir oder ruf mich an und erzähl mir kurz, was dich gerade beschäftigt.
E-Mail
achtsamkeitstempel@gmail.com
Telefon
01525 – 2823412
Praxis
Hauptstraße 2
02748 Bernstadt a. d. Eigen / Kemnitz